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超级详尽的瑜伽商卡洁肠术

时间:2015-09-11 17:31来源:www.yogacn.net 作者:广西快三开奖 点击:

超级详尽的瑜伽商卡洁肠术 1 商卡的定义及分类 商卡的梵文是 Shankhaprakshalana,也写成Shankha Prakshalana:来源于两个梵文词:shankha,意思是海螺壳,这里指的是海螺形的肠道(主要是小肠),prakshalana 是彻底清洗的意思。连在一起就是海螺形肠道的彻
超级详尽的瑜伽商卡洁肠术

1 商卡的定义及分类
商卡的梵文是 Shankhaprakshalana,也写成Shankha Prakshalana:来源于两个梵文词:shankha,意思是“海螺壳”,这里指的是海螺形的肠道(主要是小肠),prakshalana 是彻底清洗的意思。连在一起就是海螺形肠道的彻底清洗,所以通常也可以称为“洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术”,但是因为洁肠的方法还有灌肠术(Basti,通过肛门吸入水或空气然后排出来以清洁大肠),我们通常称之为商卡。 织梦好,好织梦

商卡也是哈达瑜伽的主要清洁法之一。

2 商卡的基本原理
消化道和呼吸道是通常人体与外界接触并从外界摄入生存所需物质的主要途径,也是人和环境交流的主要途径(另一个主要途径是皮肤)。食物中不洁净的因素,对人体有害的因素,由于消化功能的欠缺不能被消化分解的因素,有一些被人体吸收通过血液循环进入到身体各部分的细胞,有一些则通过肠道被排到体外。但其中很大的一部分会因为消化道功能的不健全在肠道内遗留,一些因此而附着于肠壁上,随着时间的推移又有可能被重复吸收。这里就有很多我们称之为毒素的物质。当然,体内积累的毒素还包括新陈代谢过程中产生的一些副产品。部分毒素经过肝脏进行解毒。毒素在体内的积累而导致的疾病我们多少都了解一点,这里就不多说了。因而我们可以认为,消化道是人体内毒素来源的主要途径。因此消化道的清洁就变得非常重要了。 本文来自织梦



(责任编辑:www.yogacn.net)


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