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瑜伽好搭档——拉力带

时间:2015-08-24 13:10来源:www.yogacn.net 作者:广西快三开奖 点击:

瑜伽好搭档拉力带 今天小编为大家介绍一种神器拉力带。 拉力带的材质呢,是采用天然橡胶,这种材质的特性是柔软,耐磨,弹性好,强度高,综合性能好等,所以具有良好的回弹性,在瑜伽训练中配合使用,可以达到更好的塑形目的。这种神器适合力量比较小的青少年
瑜伽好搭档——拉力带

今天小编为大家介绍一种神器—拉力带。

拉力带的材质呢,是采用天然橡胶,这种材质的特性是柔软,耐磨,弹性好,强度高,综合性能好等,所以具有良好的回弹性,在瑜伽训练中配合使用,可以达到更好的塑形目的。这种神器适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,并且能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式哦!关键是方便携带,家里、办公室、健身房随时随地可以玩转!


  那这种神器应该怎么应用呢?不要急,小编慢慢教你! 本文来自织梦

由于不同人群的锻炼目的和方法不同,下面以年轻男性、老年人及女性为两类,分别说明弹力带的一般训练方案。



(责任编辑:www.yogacn.net)


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