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练瑜伽可改善暴饮暴食坏习惯

时间:2015-01-08 17:08来源:www.yogacn.net 作者:广西快三开奖 点击:

练瑜伽可改善暴饮暴食坏习惯 根据最新的《美国饮食协会》杂志上的发表的钻研报告称,常练瑜伽能锻炼出自我冷静意识,这样可以改善或者防止暴饮暴食这个坏习惯。
瑜伽可改善暴饮暴食坏习惯

暴饮暴食一直是很多“吃货”的通病,这个坏喜欢经常伴随着吃货不好改善,从现在开始有办法了,根据最新的《美国饮食协会》杂志上的发表的钻研报告称,通常练瑜伽的女人体重会比正常女人的体重要轻很多。这其中的原来是有奥秘的,原来是瑜伽练习者对自己的饮食更为“挑剔”。研究认为,常练瑜伽能锻炼出自我冷静意识,这样可以改善或者防止暴饮暴食这个坏习惯。

练瑜伽改善暴饮暴食

(责任编辑:www.yogacn.net)

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