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普拉提减肥瑜伽教程

时间:2015-07-17 21:15来源:www.yogacn.net 作者:广西快三开奖 点击:

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普拉提减肥瑜伽教程


健康塑身减肥单依靠减少摄入的热量是不行的,想要实现这个愿望还是需要配合一定的运动!对于健康塑身减肥,普拉提和瑜伽是不二之选!单单的拿普拉提和瑜伽相比较,还是普拉提的减肥效果比较好,因为普拉提动作要比瑜伽动作更有力量,它的练习重点就在强化,而瑜伽则注重的是身体的柔韧度!想减肥的人,跟小编一起练习普拉提吧! 织梦好,好织梦



(责任编辑:www.yogacn.net)


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